All posts tagged: Joggen

4392 Stunden

4392 sind die Stunden die vergangen sind seit ich das letzte Mal gelaufen bin! Am 23.08.2014 habe ich mir bei einem wirklich blöden Treppensturz den Mittelfuss gebrochen. Jetzt hieß es 3 Monate Zwangspause. War natürlich eine tolle Zeit und noch blöder war, dass meine Frau und ich unser erstes Kind erwarteten. An dieser Stelle möchte […]

Laufen – Jogging – oben ohne Fotos

Der Frühling hält endlich Einzug! Woran ich das merke? Daran, dass ich heute zum ersten Mal oben ohne laufen konnte! Endlich mal das stickige Ding ausziehe. Endlich! Und endlich Sonne. Ihr glaubt gar nicht wie sehr ich die vermisst habe. Und bei euch so, was macht das Wetter bei euch? Auch so schön, wie bei […]

Mineralien für Läufer im Alltag

Ich bin, im Gegensatz zu meinen Bloggerkollegen, was das Thema Laufen angeht noch recht unerfahren. Trotz allem habe ich im Internet gelesen, dass durch das regelmäßige Schwitzen, der Körper sehr viele Mineralien verliert. Um diesem Verlust Rechnung zu tragen muss natürlich genug Wasser trinken. Aber zusätzlich habe ich meinen Hausarzt einfach mal gefragt, auf welche […]